自制果汁搭配表 – 创业网-尊龙凯时登录首页

自制果汁是现在很多年轻人喜欢喝的一种饮品，在市场上非常的受欢迎。这种饮品制作方法简单，制作出来的口感丰富，营养均衡，所以深受消费者们的喜爱。不过想要制作出美味的自制果汁，需要掌握一定的技巧和搭配方法。下面小编就为大家介绍一下自制果汁搭配表，希望以下的信息对大家能有一定的参考价值。

自制果汁搭配表

1、橙子汁

橙子含有丰富的维生素c、柠檬酸等营养物质，能够补充人体所需要的能量以及水分，因此经常饮用橙子汁可以起到润肠通便的作用，促进肠胃蠕动，帮助消化，提高身体免疫力。

2、西瓜汁

西瓜具有清热解暑的功效，对于炎热的夏季来说是非常合适的饮料之一。将西瓜榨成汁后加入适量的白砂糖即可饮用。

3、草莓汁

草莓中含有大量的花青素，是一种很好的抗氧化剂，并且还具有一定的美容作用，非常适合爱美的女性食用。将草莓榨成汁后加入适量的蜂蜜即可饮用。

4、蓝莓汁

蓝莓含有多种对人体有益的物质，其中铁元素含量较高，而且富含丰富的维生素b1等等，常饮蓝莓汁可以延缓衰老，增强体力。

5、苹果汁

苹果含有大量的果胶成分，可以帮助肠道排出有害物质，有助于调节体脂减肥。将苹果榨成汁后加入适量的糖即可饮用。

6、葡萄汁

葡萄中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，适合各种人群食用。将葡萄榨成汁后加入适量的水即可饮用。

7、菠萝汁

菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，它可以分解食物中的淀粉，使其变成可溶性纤维，从而更好地被人体吸收。可以将菠萝榨成汁后加入适量的盐即可饮用。

8、芒果汁

芒果中所含的维生素c比较多，它不仅能够为人体提供所需的维生素，同时还能够改善人们的皮肤状态，缓解疲劳。